Les granges d'Ucafol - Bee Aubrac

Gite de groupe et de séjour
Chambres d'hotes - yourte

Laguiole - Aubrac - 930m Altitude

Zentangle et plantes avec Ludivine et Marie du 1er au 5 mai 2024

Nouvelle proposition originale!

Associer le dessin méditatif avec pour thème les plantes et la découverte des plantes que Marie cultive ainsi que leur propriétés au cours de 3 ateliers.

Programme : les grandes lignes
Ateliers Zentangle sur le thème “Motifs botaniques – Herbier fantastique”
Marie vous accompagnera à la rencontre des plantes médicinales sous toutes leurs formes (ou presque…). De façon ludique, vous découvrirez quelques plantes, parfois connues, parfois moins et  vous apprendrez à les reconnaitre. Vous découvrirez succinctement les différentes formes sous lesquelles vous pouvez les utiliser (de la simple tisane aux huiles essentielles en passant par la gemmothérapie). Trois ateliers pratiques de 3h seront proposés avec : la confection de votre propre tisane (comment faire sécher vos plantes, comment composer une belle et bonne tisane et comment la réaliser), la réalisation d’un macérat huileux, d’un baume et si le temps le permet d’autres préparations cosmétiques, la cueillette de plantes sauvages et leur utilisation en cuisine avec la préparation de petits plats que vous dégusterez lors du repas suivant. »
Programme détaillé
1er mai:16h arrivée -18h30 présentation de la retraite + infusion de bienvenue – 19h45 Dîner – 21:00-22:00 Relaxation créative (Zentangle)
2 mai: 8:30 : petit déjeuner – 10:00-12:00 atelier Zentangle : les bases (s’il y a des débutants) – 12:30 déjeuner- 14:00-17:00 atelier avec Marie – 18:30-19:30 relaxation avec Ludivine (respiration,sonothérapie, chant)  – 19:45 dîner
3 mai: 8:30 : petit déjeuner – 10:00-12:00 atelier Zentangle : Motifs botaniques – Herbier fantastique – 12:30 déjeuner – 14:00-17:00 atelier avec Marie – 18:30-19:30 relaxation avec Ludivine (respiration, sonothérapie, chant) – 19:45 dîner
4 mai 8:30 : petit déjeuner- -10:00-12:00 atelier Zentangle : Motifs botaniques – Herbier fantastique- -12:30 déjeuner – 14:00-17:00 atelier avec Marie – 18:30-19:30 relaxation avec Ludivine (respiration, sonothérapie, chant) – 19:45 dîner
5 mai: 9h-11h atelier Zentangle : Motifs botaniques – Herbier fantastique – 11:00 Brunch – 12:00 Clôture de la retraite créative : échange, questions et réponses, bilan
Tarif total:
508 euros / personne
Hébergement
64 €/jour. Total : 256 euros + 2 euros taxe séjour = 258 euros / personne
Formule 3 repas, en  chambre partagée à 2, 3 ou 4 selon configuration du groupe
Activités
Ludivine : 150 euros /personne
Marie : 100 euros /personne
Inscription Ludivine:  ludivine@croquinotes-gribouillage.com
Ou Marie au 09 62 12 10 85