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Stage yoga et chant du 23 au 28 août 2024

De la dynamique du corps au Yoga porté par le souffle à la vibration sonore de la voix chantée!

Ce stage est ouvert à toutes et tous, aucun niveau de pratique n’est requis dans les deux disciplines.

La pratique du yoga :
Formée au Yoganatomie et avec l'aide des outils de la méthode De Gasquet et du coaching en respiration, Claude vous propose pour ce stage une pratique posturale dans le respect de
l’anatomie de chacun, chacune. Pour comprendre et développer une meilleure conscience corporelle au service du chant. Pour progresser dans sa pratique.
La pratique du chant :
Au cours de ce stage Vero vous guidera pour aborder le geste vocal naturel dans une dynamique harmonieuse du corps.
Vous expérimenterez ensemble une progression depuis le souffle jusqu’au son, depuis le chant intuitif jusqu’à la technique vocale.
Par des Jeux vocaux, exercices, et chants spécifiques elle vous aidera à explorer et oser avec la voix, source d’expression de notre authenticité, de nos émotions, de notre expressivité et qui permet de se renouveler sans cesse. Elle vous proposera des chants accessibles pour le plaisir de chanter ensemble et être en relation.
Précision : Il ne s’agira pas de chanter des mantras ou chants védiques au cours de ce stage.

Les intervenantes :
Claude Saint Louis
Ancienne sage-femme et infirmière (DE Sage-femme en 85)
Pratique le Yoga depuis 1986 et a suivi plusieurs formations de 1988 à 2022 : Sivananda, Yoga Vinyasa, Iyengar et Yoganatomie avec Roxane Olivier en 2021 et 2022. Elle enseigne depuis plusieurs années et notament depuis 2021 au sein de l’association Demi-Lune en Ariège. Est aussi animatrice sportive depuis 2021 et anime des cours de gym au sein de diverses associations.
Formée aux fondamentaux de la méthode De Gasquet (« abdominaux, arrêtez le massacre ») Formation:Les fondamentaux de la respiration; en 2024 par la Breathing Academy
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Véro LP, chanteuse-auteur/interprète,
Longuement formée au travail de la voix, j’ai créé des spectacles et chante sur scène depuis plus de 20 ans, mon site : www.verolp.fr
Art-thérapeute, titulaire du DU de la faculté de médecine de Tours, j’aime transmettre et travaille en tant que formatrice autour de la voix pour l’école d’art-thérapie de Tours, pour la FRAPS région Centre (fédération régionale des acteurs en promotion de la santé), pour la FNEY (Fédération nationale des enseignants de yoga).
Contenu du stage :
Le stage alternera pratique du Yoga, et pratique du chant, dans le plaisir et le partage, à raison de 2H00 de yoga le matin/ 1H l’après-midi et 1h de chant le matin/ 2 h de chant l’après midi
Soit au total : 12 h de Yoga et 12 h de chant

Journée type :
– 8H00 tisane ou thé
– 8H30/10H30 – Yoga
– 10H30/11H00 Pause collation
– 11H00/12H00 Atelier chant
– 12H30 déjeuner sous forme de buffet
– Jusqu’à 15H30 Temps libre pour balade, repos, temps personnel
– 15H30/17H30 chant
– Pause (tisanes/thé à disposition)
– 18H00/19H00 – Yoga
– 19H30 diner
– Soirée libre.
– La dernière matinée sera consacrée à une randonnée sur l’Aubrac.
L’accueil se fera le 23/08 à 17H00, installation en chambres, présentation des lieux et du stage.
Le départ se fera le 28 août à 14H00 après le déjeuner/lunch ;

Frais d’hébergement en pension complète : 320€ /personne en chambre partagée (3 pers) –chaque chambre possède sa salle de bain. + 2,50 de taxe de séjour.
(Cuisine bio végétarienne de saison et gourmande, avec légumes du jardins ou producteurs locaux)
Frais pédagogiques : 250 € (pour 2 intervenantes)
Attention : Ce stage ne pourra se réaliser que s’il y a un minimum de 8 pers inscrites.
Coût total du stage en pension complète : 570 € /pers.
A noter très peu de chambre individuelle qui nécessite un supplément de 24€/nuit.
Inscription (souhaitée avant le 15 juin 2024)
Par mail auprès de l’association : Demi-Lune – un bulletin d’inscription vous sera envoyé et il vous sera demandé : 30 % d’acompte. (non remboursable à moins d’un mois du début du stage)
Pour tout renseignement nous nous tenons à votre disposition par téléphone :
Véro (06.86.10.49.92) ou Claude (06.31.83.07.81)