Yoga et randos en Aubrac avec Maria de Viva Yoga du 13 au 18 août 2023

Je vous propose un séjour de six jours et cinq nuits avec une pratique de yoga matinale et en fin de journée.

Région authentique, air pur et paysages montagneux, l’Aubrac est une terre de randonnées que je vous propose découvrir lors de nos après midi libres.
Il y aura des balades pour tous les goûts !

Au programme :
8h/10h30: pratique de hatha tonique avec supports pour ateliers posturaux.
11h: brunch végétarien bio
Journée libre: possibilité de balades, vélo électrique, baignades en Eaux-Vives, massages aux thermes de chaudes Aigues et de la Chaldette, visites, farniente…
Massage Tuina avec Marie et réflexologie plantaire avec moi-même
17h30/19h: pratique de yoga, étirements, yoga nidra, méditation, pranayama…
Ateliers d’écriture.
19h30: dîner végétarien bio