Les granges d'Ucafol - Bee Aubrac

Gite de groupe et de séjour
Chambres d'hotes - yourte

Laguiole - Aubrac - 930m Altitude

Yoga Immersion – 5 jours nature en Aubrac du 17 au 21 septembre 2022

Stage yoga automne
Nina – Yoga-thérapeute, masseuse et cuisinière nomade.
Ecoute, accompagnement, et partage authentique de plaisirs simples.
Nel – Accompagnatrice du voyage en Soi par le lien aux autres, le Yoga, la relaxation, le rire, la douceur, et l’alimentation bienveillante.
PROGRAMME:
– Yoga : intégral, hatha, vinyasa, yin, rocket- Méditations- Pranayama- Kriyas- Ateliers d’approfondissement- Ateliers d’exploration
EXEMPLE DE JOURNEE
7h00 Méditation
7h30 YOGA
9h00 Petit déjeuner et temps libre
11h00 Ateliers approfondissement : Bandhas – Kriyas
13h00 Repas et temps libre
16h00 YIN YOGA
17h30 Atelier d’exploration corporelle ou vocale
19h30 Repas et temps de partage,
PRIX: 530 € tout inclus. Ce prix prix comprend:
– hébergement 4 nuits dans un écolieu en pleine nature
– la pension complète 100% bio et végétarienne – petit déjeuner / déjeuner / dîner
– les cours de yoga et ateliers chaque jour
– l’accompagnement pédagogique par Nina et Nel
– 1 séance de sauna
non inclus :
– le transport
– la taxe de séjour 0,50 € par nuit et par personne
– linge de toilette
Contact: Nelly : 06 72 09 91 58  Nina : 06 41 14 33 82