Les granges d'Ucafol - Bee Aubrac

Gite de groupe et de séjour
Chambres d'hotes - yourte

Laguiole - Aubrac - 930m Altitude

week-end yoga ayurveda et mudras avec Patricia Girard du 8 au 10 octobre 2021

Patricia et Mathilde vous invitent à venir les rejoindre aux Granges d’Ucafol sur l’Aubrac pour un week-end de pratique et de découverte reliant le yoga et l’ayurveda, en pleine saison des amours des cerfs !
Le stage alterne entre les pratiques de yoga, les ballades et les ateliers ayurveda et mudras.
Au travers de l’évolution des postures, la pratique de yoga vous amènera à sentir dans votre corps les principes ayurvédiques abordés pendant le stage : tamas – la densité ; rajas – l’activité ; sattva – la légèreté. Un atelier collectif de découverte de votre profil ayurvédique et un atelier de pratique des mudras, gestes plurimillénaires au service de votre bien-être, vous initieront à des bases de l’Ayurveda.
Les intervenantes:
Patricia Girard, professeure diplômée de l’IFY, exerce sa profession à Station A et au STAPS de Rodez.
Mathilde Fontaine, praticienne en Ayurveda depuis 2017, reçoit dans le Vallon en individuel et propose des ateliers mudras.
Pension complète (2 nuitées) 125€
Frais pédagogique: 160€