Les granges d'Ucafol - Bee Aubrac

Gite de groupe et de séjour
Chambres d'hotes - yourte

Laguiole - Aubrac - 930m Altitude

Stage de yoga et balades du 28 août au 2 septembre

Deuxième stage de l’été  avec Maria de Viva Yoga, le premier étant complet!
Je suis Maria, professeur de yoga depuis 2013 et réflexologue diplômée. Plus de 1500 h de formation. Mon enseignement est un partage de tout ce que j’ai pu apprendre et expérimenter. J’enseigne principalement en cours particuliers et petits groupes. Je suis également spécialisée en cours thérapeutiques auprès de personnes accidentées, blessées, avec des maladies telles que Parkinson sur recommandation kiné. Je me rapproche beaucoup de l’enseignement Iyengar dont j’apprécie la rigueur de l’alignement et l’utilisation d’accessoires pour corriger les compensations éventuelles.
Au programme :
8h/10h30: pratique de hatha tonique avec supports pour ateliers posturaux.
11h brunch végétarien bio
2 après midi balades, 2ème et 4ème jours
Journée libre: possibilité de randonnées, vélo (électrique possible), baignades en lacs, balnéo à la Chaldette, Brommat, visites, farniente au gîte…
Massage Tuina avec Marie et réflexologie plantaire avec Maria, sauna…
17h30/19h: pratique plus douce, yoga nidra, méditation, pranayama…
19h30: dîner végétarien bio
Ateliers d’écriture.
Tarif  indicatif 2022: yoga plus balades:300€,  pension complète : 60 euros par personne et par jour en chambre partagée à 3: 300+2.5€ de taxe de séjour
Inscriptions nous contacter. 09 62 12 10 85