Le stage est animé par Florence Labory, pratcienne de Shiatsu et animatrice de cours de Do in depuis 2014. Formée au Shiatsu des méridiens (type Masunaga), Florence s’intéresse à la médecine chinoise et allie lors de matinales qu’elle organise à Espalion et à Rodez la théorie de la médecine chinoise et le Do In. Ainsi, vous aborderez en théorie le Yin et le Yang, les méridiens (trajets et fonctions), les 5 mouvements, les émotions, les types corporels, le hara, l’horloge circadienne, les mains et les pieds, le visage, quels exercices pour quels maux?
Côté pratique, vous ferez principalement du Do In, mais également de l’initiation à la méditation, une ballade en nature, l’apprentissage des makko-hos (étirements des 12 principaux méridiens), et enfin des exercices spécifiques de Do In en fonction des besoins des participants.
Le programme détaillé:
Jeudi 6 juin:17h – 19h: accueil, 19h30: dîner, 20h30-21h: Introduction du stage
Vendredi 7 juin: Matin: 7h30 – 9h30: petit-déjeuner, 9h30-12h: théorie et pratique, 12h30 – 15h30: déjeuner et temps libre
Après-midi: 15h30 – 18h: théorie et pratique, 18h – 18h30: médiation, Soirée: 19h30: dîner et soirée libre
Samedi 8 juin: Matin: 7h00 -8h00: Réveil du corps, 8h -10h: petit- déjeuner et temps libre, 10h-12h30: théorie et pratique ,12h30 – 15h30: Déjeuner et temps libre
Après-midi: 15h30 – 17h30: Ballade, 17h30 – 19h: théorie et pratique, Soirée:19h30: Dîner, 21h-22h: Danse libre
Dimanche 9 juin: Matin: 7h00 -8h00: Réveil du corps, 8h -10h: petit- déjeuner et temps libre, 10h-12h30: Théorie et pratique ,12h30 – 14h30: Déjeuner et temps libre
Après-midi: 14h30 – 16h: Pratique et clôture du stage
Les tarifs: Frais pédagogiques: 120 euros (si réservation avant le 1er mars 2024) ou 135 euros (si réservation après le 1 mars 2024)
Hébergement en pension complète (3 jours): 192 euros (en chambre de 2, 3 ou 4) + taxe de séjour
Possibilité de chambre individuelle (1 seule chambre disponible: 24 euros en sus par jour)
Si vous êtes intéressés, contacter Florence au 06 65 70 16 50 ou par email à florencelabory@shiatsu-aveyron.fr et elle vous enverra le bulletin d’inscription
A noter: la réservation est prise en compte avec le versement des arrhes (30% des frais pédagogiques – règlement par chèque) et 30% pour l’hébergement (chèque ou virement). Non remboursable à moins d’un mois du début du stage.
Plus d’information concernant Florence et ses activités sur www.shiatsu-aveyron.fr