Les granges d'Ucafol - Bee Aubrac

Gite de groupe et de séjour
Chambres d'hotes - yourte

Laguiole - Aubrac - 930m Altitude

Retraite d’automne – Qi Gong, détox et marche en Aubrac. 28 oct au 1er nov 2021

Marie, et Djamel vous propose une retraite Détox d’automne avec pratique du Qi Gong et de la marche consciente.

Marie vous proposera une détox douce, adaptée à tout le monde, idéale pour préparer son corps à l’hiver en douceur. Les repas seront végétariens, sans lactose, sans sucre et sans céréales afin d’autoriser une pause à votre système digestif et à votre corps pour qu’il se purifie en douceur. Atelier naturopathie, séance de réflexologie plantaire et sauna inclus.
Les pratiques de Qi Gong proposées viendront soutenir le processus de détox et préparer l’entrée dans l’hiver. Nous partirons chaque jours sur les sentiers de l’Aubrac pour des marches silencieuses et méditatives aux couleurs de l’automne.
La marche en silence invite à l’ouverture des sens, à l’écoute de soi, du groupe et de l’espace environnant.