Les granges d'Ucafol - Bee Aubrac

Gite de groupe et de séjour
Chambres d'hotes - yourte

Laguiole - Aubrac - 930m Altitude

Retraite créative du Nouvel An du 28/2 au 01/23: Zentangle – Qi Gong

3 ème édition de cette retraite!
Art et mouvement méditatifs – méthode Zentangle® et Qi Gong
Une retraite de 5 jours en Aubrac pour célébrer le Nouvel An de manière créative, méditative et festive, en alliant deux pratiques complémentaires, la méthode Zentangle® et le Qi Gong, l’art et le mouvement méditatifs. Pris‧es par le rythme rapide de nos vies, nous perdons de vue qui nous sommes, qui nous souhaitons être. Le Nouvel An est un moment idéal pour mettre le curseur sur pause et se reconnecter à soi.
Ludivine, Djamel, Pascale et Marie vous proposent une parenthèse qui vous permettra de ralentir pour être présent・e à chaque instant et entrer dans la nouvelle année en douceur.
Public: stage débutant accessible à tout public. Ouvert à toute personne même sans aucune compétence artistique ou n’ayant jamais pratiqué le Qi Gong.
Places limitées à 11 personnes. Le stage aura lieu avec un minimum de 8 inscrits.
Contenu:
★Méthode Zentangle : 1 atelier consacré aux basiques de la méthode, 1 série d’ateliers “Couronne d’hiver”, 1 séance de relaxation créative, au total 12h de pratique ;
★Qi Gong et méditation : 6 cours, au total 7h30 de pratique ;
★ 1 marche consciente de 3h
Activités supplémentaires (en option)
★massage Tuina (1h, 50€)
★réflexologie plantaire (45 min, 40€)
Tarif : 537€ payable en 3 versements:
★cours de Qi Gong et marche consciente : en attente
★ateliers Zentangle (matériel compris) : en attente
★hébergement, repas et soirée du Nouvel An: 274€
Paiement en 3 fois sur demande.