Les granges d'Ucafol - Bee Aubrac

Gite de groupe et de séjour
Chambres d'hotes - yourte

Laguiole - Aubrac - 930m Altitude

Qi Gong avec Djamel Benghanem du 6 août au 11 août 2023

Stage reconduit en 2023 pour la 5ème année du 6 au 11 août
Le QI GONG : UN ART DE VIE qui répond à nos besoins de résilience et de ressourcement… Véritable méditation en mouvement, le Qi Gong nous aide à revenir à nos rythmes essentiels tout en cultivant calme et présence. Apaiser nos émotions, prendre soin de notre corps, nous recentrer. Le Qi Gong c’est l’équilibre retrouvé entre le corps et l’esprit;
La MARCHE CONSCIENTE est une marche
silencieuse et méditative sans aucun objectif de performance.
C’est une invitation à aller à la rencontre de soi à travers le mouvement naturel de la marche.
★Contenu
· Qi Gong: 3h par jour
· Marche consciente: il est prévu 5 marches d’une demi journée.
Le contenu peut être légèrement modifiée en fonction de la météo).
★Public
Ce stage s’adresse à toutes personnes souhaitant approfondir la pratique du Qi Gong.
Pour les marches conscientes, être à l’aise pour des sorties de 3h de marche sur sentier relativement facile.
★Intervenant : Djamel Benghanem
J’ai fais mon apprentissage auprès de plusieurs enseignants
et maîtres de Qi Gong et Arts martiaux internes chinois.
J’enseigne les arts internes chinois depuis 2008.
La pratique en extérieur et en milieu naturel est pour moi une grande source d’inspiration que je souhaite partager lors des ces stages.
★Contenu
· Qi Gong: 3h par jour
· Marche consciente: il est prévu 4 marches d’une demi journée
· Méditation assise chaque matin avant le petit déjeuner (facultatif)

Tarif:  pratique: 300€, pension complète chambre partagée à 3: 302.5€ (ts inclue) (supplément chambre individuelle et chambre double: 24€/nuit) nous consulter.
Inscriptions: lesouffleduroseau@gmail.com      06 82 50 87 21