Les Granges d'Ucafol - Bee Aubrac

Gite de groupe et de sejour
Chambres d'hotes - Yourte

Laguiole - Aubrac - 930m d'altitude

panorama

Les stages / Les séjours découverte

Yoga

Sofroyogy : du 28 février au 4 mars 2018, Stage Yoga, ski

yogaEn partenariat avec Olivia Charpentier (SofroYogy). Cette retraite vous permettra d’explorer tous les aspects du yoga : méditation, pranayama, salutation au soleil, postures, ainsi que yoga nidra. Retraite permettant d’allier les bienfaits du yoga à ceux de la montagne, à proximité de la station de ski de Laguiole.

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Sofroyogy : du 27 avril au 1er mai 2018, Stage Yoga Printemps, détox et vitalité

yogaEn partenariat avec Olivia Charpentier (SofroYogy). Stage ashtanga vinyasa yoga. En écho avec la saison, laisser monter en soi l’énergie vitale, savourer les beautés de la nature qui s’éveille, sentir le renouveau, écouter ses élans intérieurs et se débarrasser des toxines accumulées pendant l’hiver.

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Sofroyogy : du 18 au 21 mai 2018, retraite Yoga

yogaEn partenariat avec Olivia Charpentier (SofroYogy). Cette retraite vous permettra d’explorer tous les aspects du yoga : méditation, pranayama, salutation au soleil, postures, ainsi que yoga nidra. Le tout, dans un cadre de nature, à l’abri de toute pollution, idéal pour se ressourcer en profondeur

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Sofroyogy : du 12 au 17 juillet 2018, retraite d'été Yoga

yogaEn partenariat avec Olivia Charpentier (SofroYogy). Salutations au soleil, yoga dynamique (Ashtanga/Vinyasa),pranayama, méditation sous le ciel étoilé, méditation marchée, pratique du noble Silence, chant de mantras, yoga nidra, relaxation au bol tibétain, sophro-relaxation… échanges autour de la pratique et philosophie du yoga et de la culture indienne, et aussi : possibilité d‘ateliers découverte des plantes médicinales, transformation et utilisation ( baume, macérât, roll, tisanes. ..) avec une visite des plantations…

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Sofroyogy : du 18 au 24 aout 2018, retraite d'été Yoga

yogaEn partenariat avec Olivia Charpentier (SofroYogy). Salutations au soleil, yoga dynamique (Ashtanga/Vinyasa),pranayama, méditation sous le ciel étoilé, méditation marchée, pratique du noble Silence, chant de mantras, yoga nidra, relaxation au bol tibétain, sophro-relaxation… échanges autour de la pratique et philosophie du yoga et de la culture indienne, et aussi : possibilité d‘ateliers découverte des plantes médicinales, transformation et utilisation ( baume, macérât, roll, tisanes. ..) avec une visite des plantations…

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Richard Aubart : du 30 octobre au 4 novembre 2018, retraite Yoga

yogaRichard Aubart, Président de l’association et enseignant du Yoga Traditionnel depuis plus de trente cinq ans, organise une retraite yoga dans le cadre de son école de Yoga. Accès possible aux auditeurs libres ayant au moins 1 an de pratique régulière du Yoga

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Vannerie

Stage de vannerie sur arceaux (3 jours - 4 nuits : dates à venir)

panierVenez vous initier à la vannerie sur arceaux et rapporter votre réalisation chez vous! Formée par l'association des paniers à Montsalvy dans le Cantal, Pascale vous transmettra les bases qui vous permettront de vous lancer!

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Plantes sauvages / médicinales

Cueillette et transformation de plantes sauvages / médicinales

botaniqueUn séjour de découverte des plantes sauvages et des plantes médicinales et de leurs utilisations (cueillette et transformation des plantes de printemps (cuisine sauvage, cosmétique, herboristerie,...) - programmation en cours

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