Les Granges d'Ucafol - Bee Aubrac

Gite de groupe et de sejour
Chambres d'hotes - Yourte

Laguiole - Aubrac - 930m d'altitude

panorama

Les stages / Les séjours découverte

Yoga

Sofroyogy : du 21 au 25 mars 2019, Immersion Yoga Printemps, détox et vitalité

yogaEn partenariat avec Olivia Charpentier (SofroYogy). En écho avec la saison, laisser monter en soi l’énergie vitale, savourer les beautés de la nature qui s’éveille, sentir le renouveau, écouter ses élans intérieurs et se débarrasser des toxines accumulées pendant l’hiver.

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Sofroyogy : du 30 mai au 02 juin 2019, retraite Yoga

yogaEn partenariat avec Olivia Charpentier (SofroYogy). Cette retraite vous permettra d’explorer tous les aspects du yoga : méditation, pranayama, salutation au soleil, postures, ainsi que yoga nidra. Le tout, dans un cadre de nature, à l’abri de toute pollution, idéal pour se ressourcer en profondeur

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Sofroyogy : du 18 au 24 aout 2019, retraite d'été Yoga

yogaEn partenariat avec Olivia Charpentier (SofroYogy). Salutations au soleil, yoga dynamique (Ashtanga/Vinyasa),pranayama, méditation sous le ciel étoilé, méditation marchée, pratique du noble Silence, chant de mantras, yoga nidra, relaxation au bol tibétain, sophro-relaxation… échanges autour de la pratique et philosophie du yoga et de la culture indienne, et aussi : possibilité d‘ateliers découverte des plantes médicinales, transformation et utilisation ( baume, macérât, roll, tisanes. ..) avec une visite des plantations…

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Julie Tur et son association en Clap'Arte: du 19 au 22 avril 2019, Stage de Hatha Yoga, marche en nature et partage de bonne humeur

yogaUn temps de régénération de son énergie vitale, d’évasion et de ressourcement, de reconnexion en pleine nature, le stage Hatha Yoga sera un temps de partage, de rencontre avec soi et les autres

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La Voie du Yoga : du 1 au 5 mai 2019, Retraite yoga, balade et découverte de l'Aubrac

yogaCarole vous propose dans cette retraite de 5 jours de venir vous ressourcer, déconnecter, et visiter cette belle région de l’Aubrac. Loin de la pollution, ses grands plateaux ouverts permettent de s’évader et d’admirer la tranquillité de ces espaces. Cette retraite allie la pratique du yoga, des balades et randonnées de 1 à 3H, des ateliers : herboristerie, vannerie, chant, postures et visites de lieux emblématiques.

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La Voie du Yoga : du 18 au 21 juillet 2019, Retraite yoga nature sur l'Aubrac

yogaCarole vous propose dans cette retraite de 4 jours de de vous ressourcer, déconnecter, et de visiter cette belle région de l’Aubrac. Loin de la pollution et du tourisme estival, les grands plateaux permettent de s’évader et d’admirer la tranquillité de ces espaces. Les Cours de Yoga et de méditation auront lieu en exterieur

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Qi Gong

Nature sensible (Marie Huet): du 15 au 19 février 2019

yoga 3 jours pleins de retraite en Nature pour pratiquer ensemble au quotidien des exercices de Do-In, de Qi Gong, de Cohérence Cardiaque, de Silence et de temps pour Soi. Découvrir des pratiques simples pour les intégrer dans sa vie de tous les jours, devenir autonome dans le soin que l'on se porte. Bien-être et reconnexion à la Joie intérieure.

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Djamel Benghanem: du 04 au 09 aout 2019

yoga Titulaire d’un diplôme d’enseignant de la Feqgae, Union Pro Qi Gong, Djamel transmets le Qi Gong depuis plus de 10 ans. 3 pratiques, un même souffle, la proposition faite ici est de croiser Qi Gong, marche et méditation dans ce qui les relie.

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Vannerie

Stage de vannerie sur arceaux (du 11 au 14 avril 2019)

panierVenez vous initier à la vannerie sur arceaux et rapporter votre réalisation chez vous! Formée par l'association des paniers à Montsalvy dans le Cantal, Pascale vous transmettra les bases qui vous permettront de vous lancer!

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Plantes sauvages / médicinales

Cueillette et transformation de plantes sauvages / médicinales

botaniqueUn séjour de 2 ou 3 jours de découverte des plantes sauvages et des plantes médicinales et de leurs utilisations (cueillette et transformation des plantes (cuisine sauvage, cosmétique, herboristerie,...) - sur demande à partir de 4 participants
Possibilité d'atelier d'1/2 journée thématique (herboristerie, cosmétique, plantes comestibles,...) sur demande lors de votre séjour aux Granges d'Ucafol

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